KOESTERMOMENTEN: breed verlies en rouwverwerking
Iedereen komt in zijn leven in aanraking met verlies.
Afscheid nemen van iemand, iets of een beleving dat je dierbaar is.
Afstand nemen van jezelf omdat je als persoon niet herkent, erkent of begrepen wordt.
Afscheid en afstand nemen binnen jouw familielijn.
Afscheid en afstand nemen omdat het vertrouwde, jouw houvast en/of jouw veiligheid er niet meer is.
Maar hoe ga je er met om als kind en als (groot)ouder of gezin?
Wat met gevoelens van verdriet, boosheid en angst?
Wat met gevoelens van blijheid en verlies?
Het grote verschil tijdens een verliesverwerking tussen kinderen en ouders is dat kinderen veel meer de verliesgevoelens in het nu voelen. Zij kunnen voor een korte periode heftige gevoelens ervaren wanneer ze met het verlies te maken hebben. Maar op momenten dat het verlies niet aanwezig is dan verdwijnen deze gevoelens op de achtergrond tot ze weer met het verlies in aanraking komen. Terwijl volwassenen in het verlies blijven "hangen". Het verliesgevoel is meer voortdurend aanwezig, niet enkel in het nu wanneer we met het verlies te maken hebben.
Dit maakt dat kinderen het vaak moeilijk hebben met hun eigen gevoelens. Want mag je wel blij zijn wanneer je als kind groot verdriet, boosheid of angst voelt bij de (groot)ouder?
Tijdens de koestermomenten neem ik kinderen en hun ouders mee in deze gevoelens van een breed verlies.
Dit koestertraject maakt een verbinding tussen de gevoelens van het kind & de ouder. Het zorgt voor begrip, inzicht & heling.
Tijdens de 4 koestermomenten krijgen jullie inzichten in
- wat verlies kan betekenen voor een kind en een volwassenen,
- wat verdriet, boosheid, angst en blij zijn hierbij inhouden,
- hoe en waar deze gevoelens zich kunnen vastzetten in het lichaam,
- de symptomen van geblokkeerde gevoelens in het lichaam.
Tijdens de 4 koestermomenten krijgen jullie tools aangeboden om
- op een zachte en verbindende manier (samen) aan de slag te gaan met deze gevoelens.
- de geblokkeerde gevoelens in beweging te zetten
- de gevoelens te uiten zonder of met weinig woorden via bewegen, ademen, mindfulness en creëren.
- een koesterhoekje te creëren voor het verlies.
Opbouw van de koestermomenten:
- landen bij een verhaal
- bewegen tijdens het zacht ontwaken
- bewustwording tijdens mindfulness: de gevoelshanger
- verzachten tijdens de ademhalingstechnieken
- naar buiten brengen tijdens het creëren met kunstzinnig materiaal
Praktisch:
Wie? kinderen tss 4 & 11 jaar en een ouder of volwassene
Wanneer? 4 zaterdagen in 2025
Waar? Arendonk
Prijs? 240 euro/duo, inclusief materiaal, begeleiding & water of thee.
Er is plaats voor 4 duo's per reeks.
Voel je welkom,
Naddy.